Pomerančová kůže představuje pro mnoho žen kosmetický nedostatek. Dokonalé modelky z obálek magazínů se nám snaží vštípit, že celulitida je nepřirozená a špatná. Pravdou je, že je součástí ženského těla a není na ní nic odpudivého. Nesouvisí s tělesnou hmotností – trápí ženy všech typů postavy. Vznik celulitidy zahrnuje kombinaci mnoha faktorů. Svou roli hrají hormony, životní styl i dědičnost. Dnes vám prozradíme, jak lze projevy celulitidy zmírnit. Rozhodně však nezůstaneme jen u celulitidy – naše rady a tipy jsou aktuální i v případě, že chcete změnit svůj životní styl a žít aktivněji.

Dopřejte si ledovou sprchu

Celulitida je způsobena zvětšením podkožních tukových buněk. Změna jejich objemu způsobuje, že jsou vytlačené na povrch, a tak tvoří charakteristické ďolíčky. Celulitidu můžete ovlivnit tak, že zvýšíte krevní oběh v dané oblasti. To je možné hned několika způsoby a ideální je, pokud je zkombinujete všechny. Nejjednodušší způsob, kterým můžete začít, je ledová sprcha.

Nemusíte hned na začátku sáhnout po ledové sprše na celé tělo. Chápeme, že tahle představa nezní ani trochu příjemně. Začněte postupně – během večerní sprchy si alespoň na 30 sekund opláchněte stehna, zadek a břicho proudem ledové vody. Na chvíli znovu přepněte na horkou a celý postup zopakujte. Kombinace ledové a horké vody perfektně podpoří prokrvení částí těla, na kterých se celulitida nachází. Kromě toho je ledová sprcha ideální i při otužování, které prokazatelně podporuje imunitní systém. V podstatě tak získáte několik výhod v jediném kroku.

 Zvolte kosmetiku, která pomůže se zpevněním pokožky

Pokud zkombinujete prokrvení po ledové sprše se správným ošetřením, celulitida nedostane šanci. Krém proti celulitidě dokáže také podpořit prokrvení, a tím urychlit látkovou výměnu. Na principu zrychlené látkové výměny fungují i ošetření, která nabízejí profesionální kosmetické salony. Krém proti celulitidě (a celkově kosmetika, která je na tento účel zaměřená) vám pomůže hydratovat pokožku, prokrvit ji a udržet ji krásně pevnou. To jsou benefity, na které byste rozhodně neměli zapomínat. Mnohé zdroje doporučují, že pokud chcete dosáhnout opravdu dobrých výsledků, měli byste produkty proti celulitidě aplikovat každé ráno a večer.

Posuňte svou domácí masáž na novou úroveň

Masáž rozhodně nemusíte provádět jen prsty. Ideální je, když si na pomoc přizvete osvědčeného pomocníka. Masážní přístroj proti celulitidě dokáže s celulitidou efektivně pracovat. Přístroje využívají vakuovou terapii, která umožňuje účinnější masáž problematických partií. Pokožka je ještě více prokrvená a masáž dokáže nejen pracovat s celulitidou, ale i zlepšovat stav pokožky. Výhodou je, že masáží nemusíte trávit dlouhou dobu. Klidně stačí, když masáži věnujete 3 minuty každý večer. První výsledky na sebe nenechají dlouho čekat.

Zařaďte do svého denního režimu i pohyb

Ačkoli celulitida trápí téměř každou ženu bez ohledu na tělesnou hmotnost, sedavý životní styl jí rozhodně nepomáhá. Zařaďte do svého denního režimu procházky a velmi brzy budete moci pozorovat zlepšení stavu své pokožky. Kromě toho pohyb prospěje každému, a to bez ohledu na celulitidu.

Jak už naznačujeme v úvodu našeho článku, ideální je, když všechny naše tipy zkombinujete dohromady. Krém proti celulitidě dosáhne skvělých účinků, pokud zařadíte i pravidelnou masáž masážním přístrojem proti celulitidě a dopřejete své pokožce také intenzivní prokrvení ledovou vodou. Projevy celulitidy vám pomůže zmírnit i zdravý životní styl s dostatkem pohybu a vyváženým jídelníčkem.