VLOŽKY DO BOT

Máme tendenci řešit své zdraví, až když se ozvou první problémy. Říká se, že pravidelná chůze a procházky léčí, ale existuje i pár výjimek. Myslíme tím vrozené poruchy či vnější příčiny, které vedly k poklesu funkce chodidel a změnám na nich. Vlivem toho dochází k rychlejšímu opotřebení, nadměrnému tlaku na celý pohybový aparát a únavě. Jak čelit těmto problémům?

Nohy jako v bavlnce

Základem je osvojit si správné držení těla a zvláště končetin při chůzi. Velmi negativní vliv má pohyb dolních končetin do X, na menší ploše chodidla, resp. nápor váhy více na zadní část chodidel než na přední. V důsledku toho dochází ke zhoršení stability, k bolestem i při kratším stání a k postupným změnám tvaru chodidla. Každý deficit se podepíše na anatomických vlastnostech, což souvisí nejen s bolestí, ale až s pálením, trnutím či nepříjemnými pocity těžkých nohou.

Co dělat, když se nohy ozývají?  

Ideální je vyhledat lékařskou pomoc, aby se určil konkrétní problém a možnosti jeho léčení. Jako první pomoc se doporučuje ortopedická obuv a ortopedické vložky do bot podle odlitku chodidla. Již běžně dostupné vložky do bot mají podporovat správné rozložení tlaku na chodidlo, tlumení nárazů a usnadnění došlapu. Vytváří přirozenou ochranu chodidla, díky čemuž se rychleji regeneruje.

Výhodou je, že i sortiment vložek do bot je široký. Vybíráme si je podle konkrétního účelu, mechanismu ochrany. Rozlišujeme základní gelové vložky z tlumící a vrchní látkové vrstvy pro podporu prodyšnosti a pocitu sucha. U velmi namáhaných chodidel během různých klimatických změn doporučujeme termo vložky do bot. Ke zlepšení zdraví chodidel také napomáhá speciální magnetická ochrana k promasírování a prokrvení nohou. Lze ji využívat celoročně jako příjemnou bodovou terapii.